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. COMPRAS IMPULSIVAS VS. COMPRAS COMPULSIVAS COMP

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COMPRAS IMPULSIVAS VS. COMPRAS COMPULSIVAS

COMPRAS IMPULSIVAS,
caracterizam-se por decisões espontâneas, não planeadas, em que a pessoa tende a utilizar a compra como uma estratégia para procurar prazer, excitação e autogratificação imediata.

Exemplo: Não planeaste comprar nada, mas acabaste por sair do shopping com um ou vários sacos de compras. Foi algo momentâneo, que surgiu de um impulso ao ver por ex. um artigo atraente.

COMPRAS COMPULSIVAS,
são frequentemente utilizadas como um meio para lidar com deceções, frustrações ou mesmo como uma expressão distorcida de autonomia. Os consumidores nesta categoria têm um desejo intenso e recorrente de obter artigos/objetos, independentemente das consequências psicológicas e financeiras prejudiciais.

Exemplo: A pessoa está constantemente com o pensamento de que precisa comprar isto ou aquilo, mesmo sem necessidade real. Acumula objetos, muitas vezes ainda por estrear, repetidos. Esconde as compras dos familiares e sente ansiedade se não puder comprar.

Reflete sobre a tua própria relação com as compras e pergunta-te a ti mesmo:

» Como está a minha vida financeira atualmente?
» Que emoções experimento antes, durante e depois de fazer compras?
» Consigo resistir quando vejo algo que gosto mas não preciso?
» Compro coisas que raramente ou nunca utilizo?
» As minhas compras refletem os meus valores e prioridades de vida?
» A minha relação com o consumo prejudica outras áreas da minha vida?

Encontrar um equilíbrio saudável no consumo é um processo contínuo que requer autoconhecimento e atenção constante aos nossos hábitos e motivações.

No Programa Finanças Essenciais trabalhamos não só o conhecimento financeiro mas também os outros dois pilares Essenciais da Literacia Financeira, a Atitude Financeira e o Comportamento Financeiro.

Se quiseres saber mais sobre o Programa envia msg ou visita o meu website:
https://www.rutedanielmarques.pt/servicos/

. LITERACIA FINANCEIRA: OS 3 PILARES PARA O TEU B

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LITERACIA FINANCEIRA:
OS 3 PILARES PARA O TEU BEM-ESTAR FINANCEIRO

Sabias que cerca de 70% das pessoas enfrentam stress financeiro regularmente? A literacia financeira é a chave para mudar essa realidade.

“A Literacia financeira é uma combinação de consciencialização, conhecimentos, aptidões, atitudes e comportamentos no domínio financeiro necessários para tomar decisões financeiras sólidas e, em última análise, alcançar o bem-estar financeiro individual.”
Recomendações da OCDE sobre Literacia Financeira ( 2020 )
A International Network on Financial Education (INFE) da OCDE

1 - Conhecimento Financeiro
Envolve compreender conceitos financeiros e informações para uma gestão eficaz do dinheiro.
Exemplo prático: Entender como funcionam os juros compostos pode ser a diferença entre construir riqueza ou incorrer em dívidas.

2 - Atitude Financeira
Refere-se à disposição e crenças que afetam as decisões financeiras. As atitudes em relação ao dinheiro são uma função das percepções, crenças e sentimentos de cada um sobre o dinheiro e tendências comportamentais em questões financeiras.
Exemplo prático: Ter uma atitude positiva e proativa em relação à poupança e aos investimentos, em vez de pensar por ex: o dinheiro foi feito para gastar, só se vive uma vez, etc..

3 - Comportamento Financeiro
Envolve ações práticas que resultam em segurança e estabilidade financeira. Os comportamentos e ações dos indivíduos afetam a sua situação financeira e bem-estar tanto no curto como no longo prazo.
Exemplo prático: Criar e manter um orçamento mensal, poupar regularmente e evitar compras impulsivas.

O caminho para o Bem-Estar Financeiro

Para alcançar verdadeiro bem-estar financeiro, é necessário incorporar estes 3 pilares essenciais da Literacia Financeira.
Não basta apenas ter conhecimento financeiro, embora seja fundamental, mas por si só não garante o bem-estar financeiro.
É necessário complementá-lo com uma atitude saudável e comportamentos consistentes em relação ao dinheiro.

E tu?
Qual destes três pilares precisas dar mais atenção na tua vida financeira atualmente?

Espero que estas reflexões te sejam úteis!

. Ser um consumidor consciente é muito mais do qu

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Ser um consumidor consciente é muito mais do que conhecer os teus direitos, é assumir a responsabilidade pelas tuas escolhas financeiras e alinhá-las com o que é verdadeiramente Essencial para ti.

Quando compreendes os teus valores, organizas as tuas finanças, defines objetivos claros e aumentas a tua literacia financeira, ganhas um "novo olhar" na forma como consomes:

a capacidade de fazer escolhas que te aproximam dos teus sonhos,
em vez de te afastarem deles.

Lembra-te: cada compra é uma decisão financeira, e cada decisão financeira é um passo em direção à vida que realmente desejas ou para longe dela.

Que neste Dia Mundial dos Direitos do Consumidor possamos refletir não apenas sobre o que podemos exigir como consumidores, mas sobre como podemos consumir de forma mais consciente e alinhada ao Essencial.

Saúde Financeira = Saúde Mental
💜

. OS 3 PILARES PARA DECISÕES FINANCEIRAS + ASSERT

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OS 3 PILARES PARA DECISÕES FINANCEIRAS + ASSERTIVAS EM 2025

Vão ajudar-te a atingir as Tuas metas e objetivos financeiros com sucesso, alinhados com o que é realmente Essencial para ti e para a tua Vida!

1º PILAR - TOMADA DE DECISÃO
Qual é o Teu Perfil Financeiro?
Quais são os Teus Valores?
Qual é o Teu Ponto de Referência?
O que direciona os Teus comportamentos?
Como os podes começar a moldar?

➡️Se compreenderes quem és, compreendes as tuas decisões
➡️Sem tomada de decisão NÃO há planeamento Financeiro

2º PILAR - ORGANIZAÇÃO FINANCEIRA
Quanto ganhas e quanto gastas?
Para onde vai o Teu dinheiro?
O que podes melhorar, mudar, eliminar?
Qual a ferramenta que vais utilizar para fazer a Tua organização financeira?
Qual o orçamento que vais estabelecer?

➡️ SIMPLIFICA. Quanto mais simples, maior a probabilidade de consistência
➡️ Quem faz um Planeamento financeiro, faz uma melhor gestão financeira.

3º PILAR - PLANEAMENTO FINANCEIRO
O que é realmente Essencial para ti?
Para onde queres ir?
Qual o caminho que vais fazer?
Como o podes fazer?
Que ferramentas podes utilizar?

➡️Planear pode mudar a Tua vida financeira - É o mapa para seguires os Teus sonhos
➡️NÃO há planeamento sem Tomada de decisão

Saúde Financeira = Saúde Mental

No Programa Finanças Essenciais trabalho contigo de forma individual e personalizada os 3 Pilares.

Podes saber mais sobre o programa aqui:
https://www.rutedanielmarques.pt/servicos/

As 4 Crenças Financeiras ▪️Rejeição ao Din

As 4 Crenças Financeiras

▪️Rejeição ao Dinheiro
▪️Adoração ao Dinheiro
▪️Status Financeiro
▪️Vigilância ao Dinheiro

O que são Crenças Financeiras?
- São ideias que temos sobre o dinheiro, a riqueza e o sucesso financeiro
- São as nossas verdades absolutas relacionadas com o dinheiro e com o que ele significa para cada um de nós

Como podes descobrir quais são as tuas Crenças Financeiras?
Existem ferramentas validadas cientificamente que te ajudam a identificar as tuas crenças financeiras.

No Programa Finanças Essenciais, o questionário de Crenças Financeiras é uma das várias ferramentas validadas cientificamente que utilizo para começares a conhecer e a compreender o teu Eu Financeiro.

As crenças fazem parte do modelo cognitivo de cada pessoa e só a partir do auto conhecimento é possível começar a moldar o mesmo.

Podes saber mais sobre o Programa Finanças Essenciais aqui:
https://www.rutedanielmarques.pt/servicos/

. As 4 Crenças Financeiras ▪️Rejeição ao D

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As 4 Crenças Financeiras

▪️Rejeição ao Dinheiro
Pessoas com esta crença, acreditam que o dinheiro é uma coisa má ou que não merecem dinheiro

▪️Adoração ao Dinheiro
Pessoas com esta crença acreditam que se tiverem um aumento no ordenado ou receberem um prémio/herança inesperada que a vida dica resolvida

▪️Status Financeiro
Pessoas com esta crença acreditam que o seu valor está associado ao valor financeiro, o dinheiro é um símbolo de sucesso e status social

▪️Vigilância ao Dinheiro
Pessoas com esta crença acreditam que se não estiverem atentas, a qualquer momento podem ter um problema financeiro

O que são Crenças?

•São ideias sobre si próprio, sobre as pessoas e sobre o mundo à sua volta

•São as nossas verdades absolutas

O que são Crenças Financeiras?

•São ideias que temos sobre o dinheiro, a riqueza e o sucesso financeiro

•São as nossas verdades absolutas relacionadas com o dinheiro e com o que ele significa para cada um de nós

Como podes descobrir quais são as tuas crenças financeiras?

Existem testes validados cientificamente que te ajudam a identificar as tuas crenças financeiras.
Não vais ter apenas um crença financeira, terás uma predominância de pelo menos duas crenças financeiras, mas pode ser distribuído por três ou até pelas quatro crenças financeiras.

No Programa Finanças Essenciais:

O Questionário de Crenças Financeiras é uma das várias ferramentas, validada cientificamente, que utilizo para começares a conhecer e compreender o teu Eu Financeiro.

As crenças fazem parte do modelo cognitivo de cada pessoa e só a partir do auto conhecimento é possível começar a moldar o mesmo.

Podes saber mais sobre o Programa Finanças Essenciais aqui:
https://www.rutedanielmarques.pt/servicos/

📚Fontes Consultadas:
. FTA ( Financial Therapy Association )

Agora sim, posso oficialmente anunciar o meu websi

Agora sim, posso oficialmente anunciar o meu website 100% legal. Visita para saberes mais sobre mim e sobre o trabalho que faço nas Finanças Essenciais.
Podes aceder ao website também através do link na Bio.

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